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布団のダニがセキの原因!対策と本当のダニ駆除方法

time 2015/03/29

布団のダニがセキの原因!対策と本当のダニ駆除方法

ここ最近、日中せきが止まらず、むせるようなせきが出続けていました。
夜 寝るときにもせきで寝付きが悪く、日によってはせきで夜中に起きてしまうことがありました。
寝直すにも十分な時間がなく、咳が止まらないこともあり睡眠時間が少なくなってしまった日もあり、朝からいい気分ではありません。
寝る前にマスクをして就寝しても変化はありませんでした。
また、鼻水はほとんどなく、花粉症らしい症状はたまにするくしゃみくらいで、目のかゆみもありません。

睡眠不足の日が続くと、どうしても仕事中に眠くなったり集中力が下がってきます。
今回はせきが眠りの妨げになっていたパターンについて紹介します。

 

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毎年、春にせきが出て止まらない

mite_8 例年、この時期に同じような症状が出ており、一人暮らしの時は頓着がなく、風邪と思い込んでしまい市販の薬を飲みながら1シーズン咳に耐えて暮らしていました。
前々からはっきりさせたいと思っていましたので、症状が1週間ほど続いたところで病院に行くことにしました。
やっかいなのは花粉症持ちの彼女も咳が出るようになったことです。

病院(内科)で花粉症と診断

mite_7 病院では花粉症の一環でアレルギーで咳が出るという診断でした。
花粉症と診断され、1周間様子を見ましょうということで漢方の薬を処方されました。
一緒に住む彼女はくしゃみも出るのでアレルギーの薬が処方されていました。
この診断で僕も彼女と同じ花粉症で、自分は症状が軽いほうなのだと思っていました。

花粉症の薬では咳が止まらない、病院での診察は…

1週間分の薬を処方され、毎日服用しましたが、花粉症の薬では効果がありませんでした。

さらに1週間後に2度目の受診。
我が家では猫を3匹飼っていますので、動物アレルギーの疑いはないかと相談しましたが、何年も飼っていてこの時期だけというのは動物アレルギーではないとの答えでした。

また、ほぼ毎日掃除機をかけているため、ホコリでもないとのことでした。
今回は2週間分、前回と違う薬(アレルギー性鼻炎の薬と漢方薬の2種)が処方されました。
さらに2週間が経過しましたが、残念ながら咳が止まるということはありませんでした。

せきの原因はダニの可能性が浮上

mite_3 ネットで花粉症以外の咳の原因を調べるとダニも挙げられていました。 ご存知のとおりダニの生息場所は主に布団です。 最後に布団を干したのは昨年の大掃除の頃ですので3ヵ月は経っています。 とても怪しいです。

冬でもダニは増える

症状が出始めたのは2月末から3月初旬、ダニはオフシーズンです。
普通ならばせきの原因がダニである可能性は低くなると思われます。

ダニの発生シーズン梅雨はダニの繁殖シーズン!ダニの繁殖メカニズムと最新の対策家電を知る

6月から7月が繁殖期とありますが、これは繁殖しやすい気温から算出されたグラフとみられます。
グラフでは温かい時期が中心に繁殖します。

しかし、我が家を調べたら、寒い時期にダニが増える要因はあったのです。

加湿器を使っていませんか?

結露

一緒に住んでいる彼女は風邪をひきやすく、冬期になると乾燥した部屋で寝ると喉が痛くなることも多くあります。
このため、加湿器を使っていたのですが、使い過ぎて窓に結露が多くなり、ふすまがシワシワしたりするようになりました。
あわてて目安が必要と思い、今年から湿度計を使い、自分たちの寝ている湿度をチェックするようにしました。

実は加湿器を使っていなくても寝室では冬でも湿度は70%程度、雨の日で80%程度でした。
結露ができた窓のすぐ横はベッドでした。

電気毛布はダニの温床

ダニが発生しやすい温度は25~28℃湿度75~85% カビの発生しやすい温度は20~30℃、湿度70~95%ですから、ダニの発生条件とほとんど同じです。

住友林業レジデンシャル結露・カビ・ダニに関して

人が布団に入れば容易に25℃に到達するでしょう。
また、我が家では電気毛布も頻繁に使っています。
後述しますが、温度に関して言えばダニが快適な温度の中に人間が快適な温度が含まれます。
人間が冬でも快適な温度で過ごすことができるということは、ダニにとっても同じ訳です。

電気毛布のダニ退治機能は?

電気毛布にはダニ退治の機能があります。
しかし、ダニ退治機能で布団のダニを殺すとまでは表現していません。
メーカーにより異なると思いますが、あるメーカーでは以下の様な数値でした。

表面温度:約50℃(強)

電気毛布の表示に見られるダニ退治の定義が「殺す」のか、「電気毛布から逃げさせる」のか解りませんが、この温度ではダニの死滅させる方法ではないため注意が必要です。
正しいダニを死滅させる方法は後述します。

電気毛布の内部の電熱線付近ならば多少ダニの退治に効果があるかもしれません。
注意しなくてはならないのは、少なくとも布団には効果はないと言えますし、ダニ退治機能は使い方によっては逆効果になる可能性もあります。

また、ダニは生き物ですから動きます。
電気毛布が温まってじっと死ぬのを待つとも思えません。
もしダニを殺すことができたとしても死骸はアレルゲンとなります。

カビとダニの発生ゾーンは近い

ダニは一般的に、人やペットのアカやフケといった皮膚剥離物、食べこぼし、昆虫の破片と雑食です。
しかし、ダニの種類によってはカビを食べるダニも居ます。

不用意に湿度を高くするのはカビとダニの温床を作ることと等しいといえます。

mite_2三協エアテック株式会社 加湿.net 湿度不足が与える影響

人が快適な温度と湿度は以下のとおり。

夏:温度25-28℃、湿度55-65%、 冬:温度18-22℃、湿度45-60% 株式会社クレセル 快適な室内の温度は? 湿度は?

適切な温度と湿度を知っていれば未然に防げそうです。
ちなみに、湿度40%未満ですと、 喉や鼻が乾燥する、インフルエンザのウィルスが活発になる、静電気が生じやすくなります。

やっとせきが止まった…しかし!

布団を干す まだまだ寒い3月上旬、天気の良い日を待ち、布団を天日干しにし、掃除機で吸引の両方を敢行!
せきは徐々に減り、僕も彼女もその後咳き込むことはなくなりました。(彼女は引き続き花粉症)

「よかった!これでもう安心だ」 このいきさつをブログに書こうと思い、ダニに関して改めて調べ直したらぬか喜びだったことに気づきます…。

間違いだらけのダニ退治…常識を疑うべき

  • 「天日干しでダニが死滅する」
  • 「布団を洗濯すればダニを殺せる」
  • 「ダニは掃除機で吸い取ることができる」 一般的に言われているダニの除去方法です。

僕もネットで検索したダニの殺し方がこのような方法でしたのでそのとおり実践していました。
具体的に「ダニは約50℃の温度で20分~30分程で死滅する」と言われているサイトがありましたが、どうもこの根拠が定かではありません。

そこで注目していただきたいのが、日本テレビの長寿番組「所さんの目がテン!」2012年6月16日放送分のアーカイブです。

ダニは布団を干すだけではダメ!

mite_6 ダニを殺すには「天気の良い日に外に干す」という方法が一般的かと思います。

日光の熱(夏日)でも効果なし

この日の東京は、気温26.2℃を記録した夏日で、雲ひとつない晴天!そして、開始から6時間、太陽の熱をたっぷり当てて、夕方4時に実験終了。そして、袋を回収し、まずは布団のダニの様子を見てみると…中心部でも、表面でもダニはほとんど生きていたんです。 日本テレビ 所さんの目がテン!科学でダニを撃退せよ

 

ダニに紫外線は効果なし

日の光にあてれば熱だけでなく、紫外線が消毒の役目をすると想像します。

テレビCMなどでお馴染みの「レイコップ」という布団専用の掃除機があります。
レイコップは紫外線照射機能があるため、これでダニが死ぬと勘違いしてしまいがちですが、こんな記述があります。

実際、レイコップ・ジャパンのWebサイトでは「紫外線でダニを死滅させる」とはうたっていない。ふとんを叩いて浮き上がらせ、回転ブラシを併用してホコリを吸引しつつ、紫外線ランプで殺菌するというのが一連の流れだ。 ハウスダストが気になる人が注目する「レイコップ」の効果とは!?

紫外線は菌には有効です。

15W殺菌灯(1.5W/ ㎡)を50cmの距離から照射し99%死滅させるのに必要な時間は、大腸菌・ブドウ球菌では約45秒ですが、コウジカビでは約50分も必要です。 (中略) エアタオルなどによく使われている6Wの殺菌灯の場合、かざした手を100%除菌するのには約10秒の照射が必要とされています。 レイコップに使用されている殺菌灯は6W又は8Wなので、殺菌には同程度の照射時間が必要 レイコップとダイソン、UVランプの殺菌効果とは

 

布団はダニの独壇場

紫外線はダニにも有効ですが条件があります。

「例えばUVランプを使ってダニを死滅させようとしたら1つのスポットに対して約60秒ライトを当て続けなければなりません。また、ライトが照射するのはマットレス表面のみで、奥に潜んだダニには全く効果がありません。振動でダニやゴミを浮かせて取るという製品がありますが、ダニには脚があり、繊維にしがみついています。少し振動したくらいでは、表面に出てきません。また、これらの製品は振動やランプという付加価値機能にフォーカスしているあまり、掃除機の本来の性能である“吸引力”が不十分です」 UVランプでダニを死滅させるためには1スポット60秒の照射が必要―ダイソン微生物学者

ダニは掃除機では吸えない

ダイソンとレイコップの比較動画 この動画は、ダニと見立てたベビーパウダーをシーツの下にすりつけ、どちらの掃除機がより多く吸い取ることができるかというものです。

この動画をはじめて見た時、僕は両者の吸ったベビーパウダーの量よりも、 ダニは掃除機で吸って除去できると勝手に思い込んでいましたがこれは大きな間違いでした。

ダニは生きていますベビーパウダーではないのです。

ダニは吸引されても、脚を繊維にからみつけ、離れないようにしている 日本テレビ 所さんの目がテン!科学でダニを撃退せよ

 じゃあ掃除機が吸っているのはなに?

ダニのライフサイクルを見てください。

ダニのライフサイクルブリス動物病院 ノミ・マダニについて

アレルゲン(アレルギーの原因物質)になるのは ダニが食物を消化するために必要な消化酵素です。

この酵素はダニの「フン」と「死骸」に多く含まれています。

掃除機が吸えるのはアレルゲンとなる死骸とフンだけです。 ダニのサイクルとアレルゲン このため、成虫のダニが生きている以上は、卵を産み、フンをします。役目を終えたダニは死骸となり布団に残ります。 結果、掃除機で吸ってアレルギーが弱まることがありますが、それは一時的にダニと死骸を吸っただけです。 掃除機だけではダニが完全に無くなることは無いのです。

ダニに水や洗剤は効果なし

 洗濯機なら洗剤と水の中ならば息もできなくて死ぬと思いがちですですが、これも誤りです。

ダニは、一時的に酸素が無くても生きられる強い生命力を持っているので、洗濯機にかけてもほとんど死なない日本テレビ 所さんの目がテン!科学でダニを撃退せよ

結局、ダニには水、洗剤、紫外線は効果はありません。 ダニに効果がある本当の駆除方法はなんなのでしょうか?

ダニを徹底的に死滅させる方法

コインランドリー

ダニは、70℃以上の温度で40分以上乾燥させると全滅した。
つまり、コインランドリーの高温乾燥機を利用すれば、ダニは撃退できるのだ!
日本テレビ 所さんの目がテン!科学でダニを撃退せよ

乾燥機による長時間の高温でダニを死滅させることができます。
天日干しの場合は真夏日の炎天下ならば効果があるのでしょう。
しかし、僕のやったのは冬の昼間に布団を干したところで手で触れる程度の温かさです。
これでは不十分だったのです。

しかし、乾燥機にかけたからといって安心せず、死骸が残っては本末転倒です。
その後に掃除機で吸うことを忘れてはいけません。

ただし、洗濯はダニの死骸を減らす事ができるので、アレルギー対策には確かに効果はあるのだそうです。 日本テレビ 所さんの目がテン!科学でダニを撃退せよ

この理屈からすると、順序はダニを死滅させるために長時間高温乾燥させてから、死骸を除去するために洗濯が良さそうですね。 そこまで徹底的に出来なくても、長時間高温乾燥させてから掃除機という流れも効果がありそうです。

まとめ:ダニの生態を理解しなければ逆効果

mite_4 根拠のない体験談やダニ駆除製品も多く、正しい方法に辿りつけない要因にもなっています。
いままで、ダニを除去するために「ダニ 殺し方」「ダニ 布団」といったキーワード検索で出てきた「布団を干す」「掃除機で吸う」といった方法を行っていました。
僕自身が何も疑っていなかったため、これだけで駆除できると信じてしまいました。

また、そもそもなぜ我が家ではこの時期にダニが増えるのかについても調べましたが、電気毛布と加湿器の併用で自分たちでダニが増える要因を作っていました。
アレルギーの原因物質、ダニを正しく死滅させる方法、ちゃんと除去する方法のそれぞれを理解しなければ、いつまでたってもダニを駆除することができないのです。  

 

 

 

  ダイソンの掃除機(ちょっと古いですがDC35です)は我が家ではメインの掃除機として使用しています。
ふとん用のヘッドもあるので今回使用しました。


ダイソンのコードレスクリーナーDC35に関しての注意点をまとめた記事はこちら
ダイソンのコードレスクリーナーが急停止するときの4つのチェックポイント!


現在は後継モデルが出ていますのでそちらをおすすめします。

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まなぶ

まなぶ

眠りについて必ずお役に立てるよう更新しています。 語りだすとついつい長くなっちゃいます。

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